LumiPuro PuristusVoima – Rakenna Voimaa Siitä, Mistä Kaikki Alkaa
LumiPuro PuristusVoima on suunniteltu vahvistamaan ranteita, kyynärvarsia ja puristusotetta säädettävällä vastuksella – täydellinen väline niille, jotka haluavat kehittää ylävartalon voimaa, hallintaa ja kestävyyttä. Olitpa sitten nostamassa, kiipeilemässä, treenaamassa tai palautumassa, tämä monipuolinen työkalu lisää haastetta harjoitteluusi ja parantaa käytännön suorituskykyä.
Valmistettu kestävästä teräksestä ja varustettu repeämättömällä PVC-kahvalla sekä vahvistetulla nylonhihnalla, PuristusVoima on yhteensopiva sekä 1 tuuman standardi- että 2 tuuman olympiapainolevyjen kanssa (enintään 45 kg). Se on helposti mukana kulkeva, kestävä ja vaivaton käyttää – täydellinen lisä mihin tahansa kotikuntosaliin tai tavoitteelliseen treeniin.
Tekniset tiedot
-
Tyyppi: Ranne- ja puristusvoimalaite, jossa säädettävä vastus
-
Materiaali:
-
Yhteensopivuus: Standardi 1” (25 mm) ja olympia 2” (50 mm) painolevyt
-
Maksimikuormitus: jopa 45 kg
Paino
-
Arvioitu laitteen paino: 1–1,5 kg (ilman lisäpainoja)
-
Painolevyjen kanssa: käyttäjän valittavissa kuormituksen mukaan (max. 45 kg)
Koko / Mitat
-
Kahvan pituus: n. 38–40 cm
-
Kahvan halkaisija: n. 3,5 cm (ergonominen ote)
-
Hihnan pituus: n. 90–100 cm
-
Painotapin halkaisija: 2,5 cm (sopii sekä 1” että 2” levyille adapterin kanssa)
Käyttöohjeet
-
Kiinnitä haluamasi painolevy laitteen alapään telineeseen.
-
Ota kahvasta molemmin käsin tukeva ote.
-
Rullaa hihnaa hitaasti ylös ja alas hallitusti, pitäen jännitys tasaisena.
-
Tee 2–4 sarjaa, 10–15 toistoa per sarja ranteiden, kyynärvarsien ja puristusvoiman kehittämiseksi.
-
Lisää painoa edistymisen myötä.
Turvallisuusvinkit:
-
Käytä hallittuja liikkeitä välttääksesi hihnan äkillisen purkautumisen.
-
Varmista, että painolevy on kunnolla kiinnitetty ennen harjoittelua.
-
Älä ylitä maksimikuormitusta (45 kg).
