{"product_id":"lumipuro-vatsarulla-max","title":"LumiPuro VatsaRulla Max","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"249\" data-end=\"322\"\u003eLumiPuro VatsaRulla Max – Uusi Tasapaino Voiman ja Tukevuuden Välillä\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVie keskivartaloharjoittelu uudelle tasolle LumiPuro VatsaRulla Maxin avulla – tämä huippuluokan vatsarulla on suunniteltu maksimoimaan core-aktivointi, tukemaan niveliä ja tehostamaan harjoittelua. Kotona tai salilla, tämä monipuolinen treenilaite tuo voimaa, vakautta ja suorituskykyä jokaiseen hallittuun liikkeeseen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"205\" data-end=\"224\"\u003eTekniset tiedot\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"227\" data-end=\"661\"\u003e\n\u003cli data-start=\"227\" data-end=\"285\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"229\" data-end=\"240\"\u003eTyyppi:\u003c\/strong\u003e Huippuluokan vatsarulla core-harjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"286\" data-end=\"476\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"288\" data-end=\"303\"\u003eMateriaali:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"308\" data-end=\"476\"\u003e\n\u003cli data-start=\"308\" data-end=\"354\"\u003eLeveä, luistamaton kumipäällysteinen rulla\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"357\" data-end=\"408\"\u003eTeräsvahvistettu runko kestävyyden takaamiseksi\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"411\" data-end=\"476\"\u003eErgonomiset, pehmustetut kahvat niveliä tukevalla muotoilulla\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"477\" data-end=\"574\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"479\" data-end=\"491\"\u003eRakenne:\u003c\/strong\u003e Lisätuet ja leveä pyörä helpottavat tasapainoa ja vähentävät ranteiden rasitusta\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"575\" data-end=\"661\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"577\" data-end=\"593\"\u003eKohdealueet:\u003c\/strong\u003e Vatsalihakset, vinot vatsalihakset, selkä, olkapäät ja käsivarret\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"663\" data-end=\"666\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"671\" data-end=\"680\"\u003ePaino\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"683\" data-end=\"780\"\u003e\n\u003cli data-start=\"683\" data-end=\"718\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"685\" data-end=\"704\"\u003eLaitteen paino:\u003c\/strong\u003e n. 1,5–2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"719\" data-end=\"780\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"721\" data-end=\"735\"\u003eKestävyys:\u003c\/strong\u003e Soveltuu kovaan ja pitkäaikaiseen käyttöön\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"782\" data-end=\"785\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"790\" data-end=\"806\"\u003eKoko \/ Mitat\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"809\" data-end=\"1022\"\u003e\n\u003cli data-start=\"809\" data-end=\"847\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"811\" data-end=\"833\"\u003ePyörän halkaisija:\u003c\/strong\u003e n. 18–20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"848\" data-end=\"941\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"850\" data-end=\"868\"\u003ePyörän leveys:\u003c\/strong\u003e n. 9–12 cm (leveämpi kuin perinteisessä vatsarullassa, lisää vakautta)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"942\" data-end=\"978\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"944\" data-end=\"964\"\u003eKahvojen leveys:\u003c\/strong\u003e n. 35–40 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"979\" data-end=\"1022\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"981\" data-end=\"994\"\u003eLisäosat:\u003c\/strong\u003e Tukeva polvialusta mukana\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1024\" data-end=\"1027\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"1032\" data-end=\"1048\"\u003eKäyttöohjeet\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col data-start=\"1051\" data-end=\"1342\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1051\" data-end=\"1107\"\u003eAseta polvialusta lattialle ja polvistu sen päälle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1108\" data-end=\"1168\"\u003eOta kiinni ergonomisista kahvoista, pidä core tiukkana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1169\" data-end=\"1242\"\u003eRullaa rauhallisesti eteenpäin niin pitkälle kuin hallitusti pääset.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1243\" data-end=\"1288\"\u003ePalaa hallitusti takaisin lähtöasentoon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1289\" data-end=\"1342\"\u003eTee 3–4 sarjaa, 8–12 toistoa kuntotasosi mukaan.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"1344\" data-end=\"1361\"\u003eTurvallisuus:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1364\" data-end=\"1550\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1364\" data-end=\"1421\"\u003ePidä selkä neutraalina, vältä alaselän notkistumista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1422\" data-end=\"1488\"\u003eAloita lyhyemmillä liikeradoilla ja lisää pituutta vähitellen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1489\" data-end=\"1550\"\u003eKäytä aina hallittuja liikkeitä ja tasapintaista alustaa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LumiPuro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46008891572454,"sku":"","price":345.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0748\/3860\/6054\/files\/herbionyx-abflow-max-ab-roller-wheel-core-training-fitness-equipment.jpg?v=1749130961","url":"https:\/\/lumipuro.com\/products\/lumipuro-vatsarulla-max","provider":"LumiPuro","version":"1.0","type":"link"}